La Biblia

Para toda persona que esta comenzado o ya tiene algún tiempo en esto del fitness es importante como en toda doctrina seguir un patrón, guiarse por alguna fuente solida y no dejarse llevar por todos los rumores, comentarios, criterios arcaicos y prehistóricos de algunos entrenadores, que pueden estar capacitados pero no conocedores a ciencia cierta sobre el uso de algunos productos o de la alimentación adecuada.

Por eso yo recomiendo Men Health, es una revista para hombres muy completa en todos los aspectos, sexo, comida, fitness, estilo, nutrición, salud; Aquí encontraras en cada una de sus ediciones mensuales reseñas e investigaciones sobre suplementos, alimentos, ejercicios, varias recetas sobre alimentos proteínicos para evitar la monotonía de comerlo de la misma manera, recetas suculentas y muy sencillas de preparar donde te permiten descubrir las maravillas que estos esconden.

Aparte también posee una pagina web http://www.menshealth.es/ un portal de infinita información en donde podrás averiguar sobre todas las dudas que tengas y reseñas sobre la nueva edición de cada mes.

Una vision, un objetivo, un fin

El objetivo con el cual cree este blog es muy sencillo, lograr hacer un portal de información sobre la nutrición ideal que se debe llevar para estar en forma, ganar esos kilos que quieres o perder el peso que te sobra que convinado junto con un ejercicio ideal podrás lograr ese cuerpo que tanto buscas. Pero primero hablemos un poco sobre mi:

Mi nombre es Michel De Blois y soy un estudiante del Instituto culinario de Caracas "ICC", una escuela fundada por los conocidos chefs venezolanos Sumito Estevez junto a su compañero de visión Hector Romero. Me dedico a cocinar la mayoría del día para practicar las cosas aprendidas y en mis ratos libres me ejercito, ejercitarme es uno de mis hobbies no hace mucho mas de 5 meses e inmediatamente el principal o al que mas tiempo le dedico, entreno por lo menos unas 2 horas al día buscando el cuerpo ideal para mi persona, ( no quiere decir que el cuerpo que tu tengas no sea el ideal para ti, cada quien es como es y debe de estar contento de su forma de ser y su físico, ahora que quieras cambiarlo un poquito para subir esa auto-estima cuando te miras al espejo es otra cosa). Entre las pocas cosas que difruto aparte de las ya mencionadas esta también la música, amante del jazz, un buen rock & roll clásicos como the police, u2 entre otros, también el Electro y el Minimal que vendrían a ser estilos de música electrónica.

Mi visión para este blog es verlo crecer para así poder algún día llegarlo a convertir en una pagina web respaldada por criterios previamente estudiados para poder ayudar a aquellas personas que quieres llegar a la llamada perfección.